Qualifikationen:

zertifizierter Fitness-Instruktor, Trainer für Prävention & Rehabilitation, Personal Trainer, OwnZone Guide & vieles andere

Trainingsschwerpunkte:

Rehatraining
neuromuskuläres Training
Ausdauer- & Krafttraining
Rückentraining
Gewichtsmanagment
Pilates & PNF & Gravity
modern style tai chi
change managment

Sportartspezifisches Training:

Ausgleichs-, Ergänzungs- & Mental-Training für alle Sportarten (z.B. Kraft, Beweglichkeit Schnelligkeit, Ausdauer, Mut ...)

Informationen zu den Schwerpunkten, allgemein zu Personal-Training und Kundenreferenzen zu mir finden Sie unter: www.personalfitness.de/2502

oder am Besten gleich anrufen, denn das erste Treffen ist kostenlos!